Was ist Resilienz – und wie profitieren Sie von dieser Schlüsselkompetenz?

VUKA, Stress bis hin zum Burnout, digitale Transformation, New Work und War for Talents: Die Alltagsrealität von Unternehmen, Mitarbeitenden und Führungskräften ist geprägt von komplexen Herausforderungen und dynamischen Veränderungen. Es ist deshalb wichtiger denn je, auch in Belastungssituationen stark, gesund und handlungsfähig zu bleiben und im besten Fall daran zu wachsen.

Der Begriff der Resilienz beschreibt genau diese Fähigkeit eines positiven Umgangs mit Herausforderungen. Es macht also Sinn, diese innere Widerstandsfähigkeit und mentale Stabilität zu stärken: Sowohl für Individuen als auch für Teams und Organisationen gibt es wissenschaftlich fundierte Sets verschiedener Resilienzfaktoren, die sich gezielt aufbauen und trainieren lassen – beispielsweise Veränderungskompetenz, also die grundsätzliche Haltung gegenüber neuen und unerwarteten Situationen.