Resilience@Individuals

WIRKSAMKEIT DURCH RESILIENTE SELBST-FÜHRUNG.

Resilienz bedeutet nicht, dass Krisen künftig an Ihnen abprallen. Aber Sie nehmen extreme Situationen anders wahr und Sie gehen anders damit um. Dabei helfen Ihnen nicht nur Persönlichkeitseigenschaften, sondern auch Denk- und Verhaltensmuster, die sich trainieren und verankern lassen und die Ihr „mentales Immunsystem“ im privaten und beruflichen Alltag stärken.

Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Resilienzfaktoren für individuelle Resilienz:

  • Realistischer Optimismus und Positivität
  • Akzeptanz
  • Lösungsorientierung
  • Selbstwirksamkeit
  • Selbstbild und Selbstregulation
  • Eigenverantwortung
  • Beziehungsgestaltung und Netzwerkorientierung
  • Zukunftsgestaltung und Zielorientierung
  • Veränderungskompetenz und Agilität
  • Achtsamkeit und Embodiment

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, ist winzig, verglichen mit dem, was in uns liegt.“

Ralph Waldo Emerson

Aus meiner Toolbox

  • Coachings für Fach- und Führungskräfte
  • Intensivtrainings
  • Workshops
  • Impulsvorträge
  • Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungsübungen
  • Transferbegleitung
  • Online / Präsenz

Starten Sie noch heute mit der Stärkung Ihrer Resilienz – ich begleite Sie gerne dabei!